献血できた！

ホームガスプラザ　１スタッフです。

１年間に献血を２回することを目標にしています。

昔、上司のIさんから「献血をしてきた」という話を聞きました。

以前から気になっていた私ですが、それまで献血をしたことがありませんでした。

誰かのため、世の中のために大きな事をしようと思うと、そう簡単ではありませんが、

これなら私にもできる！と献血に行き始めました。

献血の前に、血液の利用目的や副作用について説明。

そして、健康状態に関する質問、医師の問診、血圧測定、ヘモグロビン濃度の検査があります。

400ｍｌの献血をするにはヘモグロビン濃度が、男性は13.0ｇ/ｄL以上、女性は12.5ｇ/ｄL以上必要です。

時々疲れがたまっているのか、この基準値に届かず、献血ができないこともあります。

そんなことがあるので、健康状態を保とうという意識が働くようになりました。

神経質にならず、ほどよく栄養に気を付けて、睡眠をしっかりととります。

そうそう、嫌いな食べ物、レバーも月１回は食べるようになりました！（少量）

最近、献血のバスが、イオン館山店に毎月来ているをの見かけます。

次回、夏を目指して、健康、体調管理に気を付けたいと思います。